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中科院心理商榷所副长处陈雪峰：

老年一又友平日技能比拟解放，常常外出分布晒太阳，何况现时需要长技能待在家里，又有对疫情的系念，是以着实需要作念好心理方面的调适，幸免影响到形体健康。对这么的老年一又友，有五点忽视：

一是要尽量不外出，减少被感染的风险。不错在家里因地制宜的作念形体查验，若是如实需要外出也一定要去浩繁、空旷的场地，尽量幸免和东谈主近距离构兵。

二是瞩目个东谈主的卫生民风，要勤洗手，室内多透风。若是说平日有服用的药物大略是如期去病院，在这个终点的情况下也应该按照大夫的忽视连续用药大略是去就医。

三是要看官方新闻，不要轻信和传播个东谈主转发的疫情联系的信息，幸免引起无用要的恐慌和盲贪图乐不雅。

四是要保抓雅致的心境景况，对免疫力有克己。若是和家东谈主住在全部，很迫切的少许便是民众要相互尊重对方的活命民风，少申斥、少不悦。

五是若是负面心境比拟强，长技能感到惶恐、心焦、不景色，也不错拨打心理扶直热线寻求专科匡助。

起首：国度卫生健康委员会世博体育(中国)官方网站